如何排除夫妻间的性交障碍

　　要排除夫妻间的性交障碍,首先当然是找出产生障碍的原因,然后再对症下药!那导致这种情形发生的因素有哪些呢?如何排除夫妻间的性交障碍?下面让北京曙光医院专家具体介绍一下，希望给男性朋友提供必要的帮助。

　　一、缺少性幻想

　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

　　二、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽

　　解决方案：调整一下生活方式.给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”

　　三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

　　解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解.夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

　　四、生育期间破坏夫妻间的性生活

　　解决方案：合理调整控制自己.在生育前或者生育后的一段时间内，丈夫有数个月不能进行性行为，对此，他们需要正确认识这个问题，意识到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期间妻子身体状况不适合发生性行为，作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。

　　五、如果妻子不想进行性行为，丈夫则对妻子持报复心理

　　解决方案：夫妻互相体谅，互相理解.当丈夫十分渴望进行性生活的时候，妻子如没有一点性趣，最好体谅丈夫的情绪，在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方，勾引对方的欲望之火。

　　六、性生活中不能放慢节奏

　　解决方案：将性生活节奏放慢

　　七、夫妻之间不进行交谈沟通

　　解决方案：交谈沟通和正确面对.夫妻之间的交谈沟通不是大声叫喊和威胁恐吓，而是静下心来表达出自己的内心世界，双方以一种互相体谅支持的态度共同面对生活。即使性生活出现了问题，双方需要勇敢讲出来，共同去解决问题。

　　八、生活过于程序化

　　解决方案：多花一些时间与爱人共处.花一些时间与爱人共处，享受旅行带来的乐趣或者是一顿正餐的美味，让对方能够充分感受到自己的爱人十分喜欢与自己共处。同时，最好策划度过一个浪漫的周末，让对方感受到你的爱意。在这些浪漫计划中自然会产生一种性欲望。

　　九、性观点不正确

　　解决方案：摈弃以前的观念，正确面对现在的性生活.许多人在进行性行为之前，可能持有不同态度，当他们面对现实的性生活时，需要以身体和感情的第一感受证实以前观念的正确性。