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频繁遗精的保健需要注意以下几点:
一、起居要慎
少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
二、注意防寒
遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
三、消除杂念
不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。
四、精神要放松
成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
五、及时去治疗
遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。
温馨提醒:
频繁遗精大都和一些炎症的产生有关,患者朋友们可以到正规的男科医院就诊,积极寻求专业医生的帮助,尽早找回健康。