泉州 前列腺结石患者要注意哪些?

爱民医院为您解答：前列腺结石病人注意事项：

(1)要尤其注意当地的气候规律和天气转变。就本国大多数地区来讲，五月中下旬，即便气温突破30℃，也极有可能遭遇平均气温15℃以下的“五月寒”天气(伴发概率大约为三分之一)。因此要常常收听、收看天气预报节目，关注冷空气活动消息，千万别以为夏天已经来临了而完全不注意防寒。

(2)不论是在凉意明显的早晨和晚上，或是在冷空气来临时的“五月寒”天气下，身体保暖便是最有效的保护前列腺的办法，要尽早添加衣被，晚上睡眠时，特别注意小腹位置不可受寒，所讲“全身春捂，重点突出”。

(3)暮春气温的趋势是上升的，人类性活动的欲望亦是上扬的姿态，对于老年人或前列腺病病人，要注意遏制性爱次数和时间。在饮食方面，要多食富含锌元素的食物，例如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等等;另外，还应该多食些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充种种抗氧化剂，加强前列腺的抗感染作用。

(4)要转变一些不好的习惯，例如“忍小便”、“少喝水”、“嗜烟酒”、“久坐不起”，这一些习惯对前列腺均有负面作用，因此要反其道而行之。暮春时节，鸟语花香，可适宜加大室外活动和锻炼的时间，如此，能够改善血液循环，提升抵御能力，有益于预防前列腺炎的发生。