生活上有什么预防前列腺增生的小窍门?

　　防止感冒受凉:天气突然变冷时,前列腺增生患者症状往往会加重.患者应适时保暖,预防感冒及上呼吸道感染.

　　避免久坐少动:久坐可致会阴部充血,使排尿困难,应提倡力所能及的文体活动,有利于症状减轻.

　　不要忍尿憋尿:忍尿憋尿会使膀胱过度充盈,膀胱逼尿肌张力减弱,甚至发生急性尿潴留.应做到有尿意即排出,夜间少饮水,以免熟睡后,膀胱过度充盈.

　　预防前列腺增生的生活窍门少食辛辣刺激食物:前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物,保持大便通畅,可使症状减轻.

　　严格禁酒:饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留,故应严格禁酒. 
    以上就是武警大连男科专家关于预防前列腺增生总结的小窍门。