秋季 前列腺炎患者的“吃穿住行”

　　秋天，是泌尿系统疾病的高发季节。而男性前列腺炎是泌尿科最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。由于天气转凉，使人体交感神经兴奋性增强，前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。 尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。所以，立秋后，前列腺炎患者更需要好好呵护前列腺，管好前列腺的“吃穿住行”。

　　如何“吃”

　　饮食有益有忌

　　立秋后，天气转凉，交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，导致尿道内压增加、前列腺液的淤积加重，从而造成前列腺疾病的频发。

　　秋季要让前列腺平平安安，多喝水很重要。建议男性要养成适量喝水、规律排尿的好习惯，注意个人卫生，补充维生素，加强体育锻炼，增强免疫系统功 能。此 外，宜多吃具有清热生津、养阴润肺作用的食物，如泥鳅、百合、蜂蜜、牛奶等。尤其需要注意的是，如果发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状，应尽快 就医，以免延误病情。

　　另外，前列腺炎患者秋季饮食还有些禁忌：1、忌辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，故平时应忌食辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等，作调料使用，亦少放为宜。另外酒也有一定的刺激作用，使前列腺充血而小便不利，故不宜多饮。2、忌生冷食物：生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂，凉拌食品不宜在秋冬季食用。、忌发物：前列腺疾病患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。

　　如何“穿”

　　注意局部保暖

　　秋季来临，天气也渐渐转凉，人到中年以后，前列腺不断生长增大，会逐渐压迫其包绕的尿道，将尿道压瘪，造成排尿受阻，临床上叫做前列腺增生症。据统计，51岁~60岁的男子前列腺增生的发病率可达50%;到了61岁~70岁，发病率可增至70%以上。医师表示，天气开始转凉后，老年人容易出现局部血液循环减少，尿道平滑肌收缩。患有前列腺增生的老人病情更是容易恶化，产生尿频、尿急、尿痛等症状。因此，中秋过后，老年人应加强局部保暖，有条件可多泡热水澡。

　　但是往往有一些追求时尚的男性，为了得到良好的形体效果，穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

　　如何“住”

　　合理安排房事

　　前列腺成熟以后，就会不断地产生前列腺液，而前列腺液是精液的重要组成部分。适度的性生活可让前列腺液随精液排出，有利于清除淤积于前列腺内的有害物质，又能加速局部的血液循环，使炎症得以消退、前列腺功能得以恢复。因此，绝大多数的前列腺患者并不需要禁欲，也不宜禁欲，只要把握好性生活的频率，前列腺炎患者也可以享受“性福”，适度行房对前列腺的健康也大有裨益。

　　前列腺炎类型不同，房事有别。前列腺炎有急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎之分，种类不同，房事也就有别。专家介绍，急性细菌性前列腺炎患者、慢性细菌性前列腺炎急性发作的患者，通常会出现发热、乏力、会阴部坠胀、性欲下降等明显症状，若勉强与妻子过性生活，容易出现房事疼痛，影响双方的性快感，加上在此期间，患者的前列腺液中往往夹杂大量细菌、病原菌，容易经由精液传染妻子，因此，这两类前列腺炎患者可在接受科学治疗、症状得到有效缓解之后再行房事。而因支原体、衣原体、淋球菌感染等所引起慢性前列腺炎的患者，一般保有正常的性欲，可根据医生意见进行适度的性生活，但由于前列腺液中容易夹带致病菌，因此在性生活时要正确使用安全套，以免妻子受到感染。而慢性非细菌性前列腺炎患者在经过科学治疗后，一般病情较为稳定，无须禁欲，只要控制性生活频率。