前列腺炎宜用平常心对待

　　尽管前列腺炎的发病率很高，但并不是所有的男性都会患有前列腺炎，日常生活中一些不良的习惯及因素易诱发前列腺炎，我们要尽量避免。同时，那些已患有前列腺炎的患者，因为有了好的生活习惯，治疗效果会更佳，可减少复发。

　　我们建议男性朋友要培养自己良好的生活习惯，坚持适当的体育锻炼，生活有规律，避免过度劳累。保持大便通畅，多饮水，及时治疗肠道感染性疾病。提倡规律的性生活，有规律的排精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。酒类、辣椒等辛辣食品要少吃，这些对前列腺有刺激作用，易引起前列腺水肿，导致前列腺抵抗力降低。不要长时间坐或骑车，长时间骑跨动作、久坐不动，可造成前列腺压迫而导致前列腺充血。不要滥用抗生素，长期抗菌药物的不规范使用或滥用，会杀灭体内的正常菌群，使机体的防御能力下降，致病菌乘机生长、繁殖引起前列腺炎。避免不必要的医疗检查和操作，过于频繁或手法过重的前列腺按摩，会对前列腺造成一定的损害，不正规的前列腺注射给药、理疗、经尿道灌药等是诱发或加重前列腺炎的医源性因素。保持心情舒畅，有充足的睡眠和乐观向上的精神状态。