按揉两穴防前列腺炎（效验小金方）

　　编辑提示：本版所载偏方验方，仅供参考，不能替代医生诊疗。

　　王晓海/缉

　　作用：可活血化瘀，有利气血运行，缓解前列腺充血。

　　揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

　　揉按丹田穴：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。