男性肾虚食疗方

　　核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，参与低度白酒，酒应越过中药约3厘米，天天搅拌一次，半月后酌加蜂蜜，天天适量饮用。

　　用于肾气虚损，肾阳不够引发的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。

　　男性肾虚食疗方－滋补肝肾方：

　　男性肾虚食疗方－健脑补肾方：

　　用于因肾虚肾寒或先天天才不够引发的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

　　猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗正宗后，参与桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

　　枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，参与猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

　　适于脾肾瘦弱引发的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引发的面色黑暗、乏力倦怠等。

　　猪或羊肾一对，解剖去筋膜，冷水泡半晌。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时参与花菜，翻炒至熟即可。

　　羊肉500克煲汤至肉烂，参与山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。

　　男性肾虚食疗方－补肾壮阳方：

　　男性肾虚食疗方－补肾壮腰方：

　　用于因肝肾阴虚而引发的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

　　男性肾虚食疗方－补肾强身方：

　　因肾精亏虚引发的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

男性肾虚食疗方－补肾壮骨方：

　　用于因肾阳虚损引发的腰膝酸软，下肢无力，头晕发昏，手足不温等症状。

　　枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，天天搅拌一次，封存半月后饮用。

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