与顽固前列腺炎作战“30年”

　　再后来，我即使不用大黄水熏洗了，也不忘每晚用温热水坐浴。

　　●慢性前列腺炎有“证型”

　　大家知道，中医通常将慢性前列腺炎分成5型，即湿热蕴结型、气滞血瘀型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型、脾虚气陷型等，各型有各型的不同症状。对于前3型一味地“限制”辛辣刺激性食物还可以理解，可对于后2型即脾肾阳虚型、脾虚气陷型，这样的“限制”就似乎不太合理。尤其是脾肾阳虚型，有畏寒肢冷、小便频数或淋漓不尽、性欲减退、阳痿早泄、阴冷便溏、腰膝酸软、神萎多寐等症状，中医治疗都是健脾温肾、壮阳益气，给予金匮肾气丸加减，里面有附子、肉桂等温热性药物，何况饮食呢，如果长期不予温热性食物，那会起到什么样的反作用呢!看来，我属于“脾肾阳虚型”，适当地食用一些辛辣刺激性食物和喝点酒反而对身体有好处，如每天一小杯白酒或适量红葡萄酒、黄酒等。当然，凡事得有个“度”，如果一味地“海吃、海喝”，那就是另一码事了。

　　●多吃苹果

　　有人问我，你那“前列腺发炎(言)”是如何治疗的?我说，我根本没有吃过什么药，只是非常注意良好的生活习惯，如不抽烟，少饮酒，少吃刺激性的食物及调味品之类，另外，对蔬菜和水果，尤其是对苹果“情有独钟”。20多年来，我基本上保证做到每日吃2-3个鲜苹果，同时配合“苹果炖鱼”药膳，嘿，尿频、尿急以及尿流变细、排尿不尽以及小腹部胀痛、腰骶部酸痛等情况明显地好转呢!

　　我们知道，苹果，性味甘美，营养丰富。据测定，它含果糖6.5%～11.2%，葡萄糖2.5%～3.5%以及蔗糖1.0%～5.2%。它还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、B2、C和胡萝卜素等，以及少量蛋白质和脂肪。因为它含的营养成分全面，又容易被消化吸收，非常适宜于婴幼儿、老人和病人食用。如果生食或熬膏(果酱)，有补脾气，养胃阴的作用。

　　那么，常吃苹果为啥对防治慢性前列腺炎颇有裨益呢?为此，多年来我也困惑不解。

　　前不久，国外的一项研究报道才令我豁然解悟。这篇研究报告说，慢性前列腺炎患者的前列腺液内锌含量比正常人明显降低，并且在治疗的过程中很难提高。虽然可服用含锌的药物来补充，但不宜长期服用，药物剂量也不容易把握。而苹果中锌的含量很高，且锌又是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。所以，若能每天保证吃2-3个新鲜的苹果，可以起到有效的调理作用，减轻前列腺炎引起的不适症状。况且，长期吃苹果不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更佳。若没有鲜苹果，饮用苹果汁或食用果酱也可以。