预防前列腺炎 臀部多动动

久坐是引发前列腺炎的重要原因之一。讲一个很简单的道理，为什么学生上课要45分钟呢？因为45分钟是久坐的一个极限，超过这个时间就得活动活动。同样，如果你一坐就是半天，从来都不动一动，前列腺一定会发生问题。所以，你坐一会儿可以晃几下，把你的臀部运动运动，增强你的血液循环，把前列腺里面代谢的废物排走，它总是堆积在那儿，就会出现问题，多动臀部是预防前列腺发炎的最好方法。 　　现在有很多办法治疗前列腺肥大。但是，这些方法治标不治本，避免前列腺发炎还是预防最为重要。
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