预防前列腺炎的方法

另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。锌元素是前列腺液中抗菌因子――PAF的组成成分，补锌能提高PAF的活性，从而更好的行使抗菌杀菌的功能，起到前列腺局部消炎的作用。常用补锌制剂，如蛋白锌、新稀宝等。　　

　　6、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
　　5、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。
　　4、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
　　3、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
　　2、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
　　1、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
　　预防前列腺炎的方法：

　　预防前列腺炎的方法是怎样的呢？预防前列腺炎的方法你知道吗？预防前列腺炎的方法你了解吗？
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