慢性前列腺炎的护理方

现在知道了慢性前列腺炎的护理方了吧。　　

　　4、完全放松自己的心里压力；每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准，每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。
　　3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准。
　　2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准。
　　1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。
　　慢性前列腺炎的保健操：
　　在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜，水果，清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食物，经常做保健。
　　慢性前列腺炎的护理方：

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