前列腺囊肿的预防怎么做？

1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身;

2、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪;

3、调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉;

4、不喝酒或只喝少量的低度酒;

5、每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗;

6、过有规律的、负责任的男女生活;

7、不吃辣椒等刺激性食物。