前列腺炎或前列腺肥大自己治

　　前列腺炎或前列腺肥大是中老年男子常见病。据统计，60～70岁的老年男子约70％左右患此病。早期症状是排尿次数增多，特别是夜尿次数增多，但常感排尿不畅、费劲，尿流变细，尿有余沥。如果前列腺进一步肥厚增大，压迫尿道，就会出现尿潴留、小便不通、腹部胀痛等不适。中医一般分4型辨证施治。

　　肾阳不足型

　　排尿无力，尿有余沥，小便频数，夜间尤甚；神疲气短，面色恍白，畏寒、腰膝冷；舌淡、苔白，脉沉细，治宜补肾助阳。

　　1．杜仲肉苁蓉煲猪腰：猪腰一个（洗净、切成小块），杜仲、肉苁蓉各30克；葱白适量，加水煲汤，食盐少许调味，吃猪腰饮汤。

　　2．巴戟胡桃炖猪小肚：猪小肚（猪膀胱）一个，洗净，巴戟肉30克，胡桃肉20克，纳入猪膀胱内，隔水炖熟，调味服食。

　　肾阴亏虚型

　　欲小便而不得或淋漓不畅，小便频数；心烦、手足心热、咽干；舌质红，苔少或无苔，脉细数。治宜养阴滋肾清热。

　　1．地黄鸡炖食：公鸡（以白公鸡为佳）一只，去毛及内脏；将熟地黄30克，知母20克，牛膝20克，黄柏15克，布包纳入鸡腹内炖熟，调味食用。

　　2．蛤蜊坤草汤：蛤蜊肉250克，坤草嫩苗500克，洗净切碎，加牛膝30克煎汤调味服食。

　　中气下陷型

　　小腹坠胀，时欲小便不得出，或尿少不畅，神疲懒言，纳差气短，舌质淡，苔薄白，脉细弱。治宜补中益气。

　　1．加味青鸭羹：青头雄鸭1只（去毛及内脏），党参30克，黄芪20克，升麻15克，柴胡15克，切碎布包纳入鸭腹内，煮熟后调味，空腹饮汤吃鸭肉。

　　2．黄芪鲤鱼饮：鲤鱼或鲫鱼1条（重约500克），去肠杂，和生黄芪60克加水适量煲汤，食盐调味，饮汤食肉。

　　膀胱湿热型

　　尿频数量少，伴短赤灼热，甚至不通畅；小腹胀满，口黏腻，口渴而不欲饮。舌质红，舌苔黄腻，脉滑数。治宜清热利湿。

　　1.葵菜粥：葵菜1500克，葱白一把（去须切细），米60克。葵菜择其叶及嫩芯，切细，加水煮5～10分钟，取其浓汁，下米及葱白煮熟，加入少许浓豉汁为粥。空腹食之，可分多次进食。

　　2．田螺坤草汤：田螺250克，洗净去尾尖，鲜嫩坤草（益母草）125克，切碎，车前子30克，木香10克，用布包好，共煎汤饮用，田螺肉及坤草可食用。

　　药食外治法

　　对本病之小便不通畅者还可酌情选用下方进行外治。

　　1。葱白500克捣碎，加入麝香0．5克，分为两包。敷于脐上，先热熨一包，再冷熨一包，各15分钟，交替敷用。

　　2．独头大蒜1个，栀子3枚，盐少许，共捣烂敷脐，胶布固定。

　　3．大田螺5～10个捣烂，拌和盐少许，贴敷脐区。

　　此外，单味南瓜子去壳炒熟，加食盐少许，一曰2次，每次食南瓜子30克。常食对前列腺肥大和炎证有效。

　　还可采用提、擦、摩、搓、颠等功法外治。

　　一点建议

　　前列腺炎症和（或）肥大，其主要防治宗旨是：在功能上调整与恢复排尿机能；在形体上促使肥大的前列腺回复或减少，解除机械的梗阻。前者重在补肾固本，佐以通利；后者则宜活血化瘀，辅以利尿。但同步相兼才是上策。老夫妻要进行适当的性生活，一般男子60岁后，每月能有一两次比较满意而有规律的性生活（不一定都必有性交）有助于保持年轻，防范充血性前列腺炎和肥大。当然，适当的室外散步和相宜的活动，也可增强体质，有益健康。