男士前列腺肥大的防治

(9)戒绝烟酒饮酒可使前列腺膀胱颈部，充血水肿而易发生尿潴留，故应绝对忌酒。

　　(8)防止受寒秋末冬初，天气骤然变冷，往往会使前列腺病情加重；即使是春季，天气乍暖乍寒，也会因受寒致病。因此，一定要注意防寒保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
　　(7)不要憋尿老年为如有尿意应及时排尿，憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，容易诱发急性尿潴留。
　　(6)多饮开水每天至少饮6-8杯温开水，促进机体新陈代谢，使体内废物加速排出，如饮水过少会引起脱水，不利排尿时尿路的机械冲洗，致使尿液浓缩而形成结石。
　　(5)补锌元素医学专家认为，饮食中的微量元素锌，可提高前列腺抗炎、抗癌作用。因此多食含锌元素食物，如花生仁、芝麻、杏仁、南瓜籽仁等，对防治前列腺疾病有一定的疗效。
　　(4)清淡饮食饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃高脂肪食物及辛辣刺激性食品，以防止性器官充血和防止痔疮、便秘症状加重及排尿困难。
　　(3)不要久坐看书报、写字、办公、伏案劳作…都不能久坐。久坐会使会阴部充血，引起排尿困难。
　　(2)避免过劳锻炼、劳动、工作都要适度，不能过劳，过劳耗伤中气，中气不足会造成排尿无力而易引起尿潴留。
　　(1)体育锻炼每天早晨坚持慢跑和其他运动，可增强体质，提高免疫功能。大腿、臀部、腹部的运动，可使前列腺得到按摩，促进血液循环和淋巴循环。每天坚持20-30分钟慢跑，对前列腺确有很大的保健作用。

　　男士前列腺肥大的防治？男士前列腺肥大的防治你了解吗？关于男士前列腺肥大的防治，下面为您解答。虽说老年为患前列腺肥大与睾丸功能的衰退有着密切的关系，这种生理发展的规律眼下还无法回避。但是并非前列腺肥大不能预防，如果能从日常生活中重视以下问题，可以明显的减少前列腺肥大的发病机会。对已患有前列腺肥大者也能一定程度地减轻病情和尿潴留的发生。那么督促检查应该注意哪些问题呢?