薏仁米为什么便秘和尿频的人不能吃？

薏米，粗粮，含能量叫高！比起大米等精粮可以更多的供给人体每天活动消耗的能量~

不便于便秘人群吸收，粗纤维含量高！但是含糖量较高，在加上人体唾液于其中的淀粉形成更多糖原所以同样也不适合糖尿病人食物。