尿频之泌尿感染的预防

　　(3)长期追踪观察：慢性泌尿系感染的彻底治愈是长期的事情，应追踪观察。如在停药后6—9周内症状再现，应视为重新感染或原病复发，要再连续招药半年左右。停药后的半年里仍要每月复查尿液，有复发征象立即治疗，避免病情演化至最后，成为尿毒症等。

　　★6.动静适宜。加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。

　　★7.食药预防。

　　(1)用车前草、蒲公关、金银花、野艾、白茅根等淡煎或浸泡，代茶常饮。

　　(2)丝瓜子9克，焙干研末，用黄酒送服，每日1次或分2次服。

　　(3)绿豆衣或绿豆，煮汁服

　　(4)银花60克，加白糖120克同煎，额频饮服。或金银藤120克，水煎服。

　　(5)小蓟草15克，马兰根15克，水煎服。