尿频三种简易疗法

　　目前在临床上，不少中老年男性都面临着前列腺肥大的困扰，花了大价钱治疗，但收效甚微。对前列腺肥大的男性来说，有些人必须服药才能缓解症状，而另外一些人采取简单、非药物治疗的手段，就能取得非常好的效果。

　　专家在此总结了尿频的三种简易疗法

　　1、晚饭后，临睡前少喝水。尤其是酒、浓茶和含咖啡因的饮料。

　　2、每次排尿后，不要马上穿裤子，先用手指按按睾丸和阴茎根部。一分钟后，再试着排一次尿，这样体内的存尿基本就能排尽了。

　　3、尽量少用抗组胺药。这类药物会让膀胱肌肉紧张，不利于尿液排尽。正在使用利尿剂治疗高血压的患者也要注意，如果发现自己的排尿困难不断增加，应该及时和医生沟通，试试别的药物或减小剂量。