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憋尿失禁
注意阅读时间，健康用眼！ 2012-12-21 中医诊疗网 www.zlnow.com
尿失禁患者來看詴r，除了解症狀，還會多花時間輔導患者，讓他知道尿失禁可以改善，不要感到羞愧，已經需要尿布的尿失禁患者，也要注意保持臀部乾爽，避免長濕疹。
醫師說 尿失禁須心裡調適
飯後不要喝太多水或吃水果，這樣容易在晚上尿床或是頻尿影響睡眠。
飯後勿吃多水食物
在門陨铣Ｒ姵运卣哂心蚴Ы?膯栴}，是因吃素者吃的素食都屬較生冷類別，建議要補充高蛋白或是營養素，能吃蛋奶素者盡量吃蛋奶素，否則要補充綜合維他命等，預防尿失禁現象。
吃素者要補充營養
做激烈邉右鬃屢延心蚴Ы?吒?茁┠颍?虼艘?苊饧ち疫動，但可從事較緩慢邉佑柧毎螂准×Γ?缟⒉交蚴强熳叨己懿诲e，王偉驊表示，建議一天走大約5000步，可分時間累積，如早上走2000步，下午走3000步。
少做激烈邉
飯後不要喝太多水或吃水果，這樣容易在晚上尿床或是頻尿影響睡眠。
飯後勿吃多水食物
在門陨铣Ｒ姵运卣哂心蚴Ы?膯栴}，是因吃素者吃的素食都屬較生冷類別，建議要補充高蛋白或是營養素，能吃蛋奶素者盡量吃蛋奶素，否則要補充綜合維他命等，預防尿失禁現象。
吃素者要補充營養
做激烈邉右鬃屢延心蚴Ы?吒?茁┠颍?虼艘?苊饧ち疫動，但可從事較緩慢邉佑柧毎螂准×Γ?缟⒉交蚴强熳叨己懿诲e，王偉驊表示，建議一天走大約5000步，可分時間累積，如早上走2000步，下午走3000步。
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