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虽然霉菌性阴道炎是女性的常见病,但这并不代表男性不会得这种病。男性如果不小心得了这种病就要注意啦。
穿宽松衣物
白天期间,避免穿紧身或布料不透气的衣裤。这些质料包括塑胶、聚酯类及皮革等。避免内裤加裤袜加弹性牛仔裤的组合。当你回家后,尽快脱掉裤袜,让皮肤透透气。尽可能穿裙子。
饮食应包含酸酪乳
自制酸酪乳可能是治疗酵母菌感染的最佳方法。买一个酸酪乳制造机,在家里自制。酸酪乳含乳酸杆菌,是肠内及阴道的正常细菌,可破坏酵母菌。由于酵母菌喜爱糖分,故减少糖类的摄取能减轻症状。
使用天然的润滑剂
矿物油、凡十林、蛋白、原味优格等,都是性交时很好的润滑剂,因为它们温和不刺激,除非你对它们过敏。(勿同时使用保险套及凡士林,以免使保险套产生破洞。)也勿使用婴儿油,因它所含的香味可能刺激阴道。
勿使用化学产品
灌洗剂、避孕剂、泡沫及喷雾剂、杀霉菌剂及妇女除臭液等化学物质,都会使已感染霉菌的阴道火上加由。
坐浴
坐浴是取代灌洗阴道的方法之一。在浴缸内添入些许温水(恰至臀部),然后加入下列其中一项。
①加盐(约半杯,使水带咸味),以模拟生理食盐水的浓度。
②加醋(半杯),以帮助阴道的pH恢复到4.5。
现在,坐入浴缸,两膝分开,让水进入阴道。
没有香味就是好气味
选用个人卫生用品时,男性染霉菌应避免添加香味的产品,以免刺激阴道或诱发另一次阴道炎。
用清水冲洗即可
香皂、洗发精、沐浴汕及矿物质等产品,会除占皮肤上有保护作用的天然油脂,而且可能残留刺激物。当你淋浴时,应仅以清水搓洗阴道。以莲蓬头直接向阴道冲洗是最佳的方法。
穿棉质内裤
棉质内裤吸汗,是最佳选择。尼龙产品会使热气与水分滞留(不通风),容易孳长霉菌。
使用无花色卫生纸
印花卫生纸上的染剂及香味都pH能惹来不必要的麻烦。
总由前向后擦拭
排便后,应由前向后擦拭,以免污染阴道。