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从事机动车驾驶的人员最好每年定期到医院进行全面的健康体检,然后根据具体的化验报告进行治疗。同时还要注意驾驶环境的改善,例如:定期对车内环境(座垫、地板、行李箱、车窗等)进行打扫和消毒,保持车内空调管道的卫生以消除微生物和细菌生长繁殖的机会。最佳驾驶时间在七小时以内。每日充足的睡眠都会让你保持良好的精神及体力。均衡的饮食及合理的营养补充,维生素A、E及锌、锰、硒等微量元素对生殖系统都是不错的补品。