养颜塑身汤:怀山鲫鱼豆腐汤:
2、将银耳、红枣、冰糖一起放入罐中,加入适宜的水,煨制4小时后放放怀
菊花、即可食用。
养颜塑身汤:银耳怀菊红枣汤:
2、罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材,煨制2个小时后,加入副料用小火煨6小时即可;
2、将山药、
大枣放放罐中,加入适宜的水,煨制3小时;
食材:猪尾150克、鸡爪250克、盐适量;
怀菊花有清热解毒、平肝、明目之效;银耳有提高人体免疫力之效;大枣可益气补血、悦耳颜色、润心肺、生津液等,同食之,可清热润肺,美容养颜之效。
健康食补养生观念:
做法:1、银耳用清水发制、改刀,红枣去核改刀待用;
健康食补养生观念:
健康食补养生观念:
食材:银耳2克、红枣1克、冰糖125克;
山药有健脾补肾之效,猪尾可调解血液循环,鸡爪有温中益气、活血脉、健脾胃之效,同食之可起到养颜养肤、增加皮肤弹性,且有极佳的丰胸的功效。
药材:山药200克、枸杞1克;
做法:1、将猪尾、鸡爪改刀成段形,沸水去杂物,再用清水冲去血水;
药材:怀菊花0.5克;
食材:豆腐200克、红枣20克、鲫鱼350克;
做法:1、将怀山药改刀,大枣去核待用;
药材:怀山药200克、怀菊花0.5克、四大怀药秘制料包16克;
3、将豆腐装入罐中,小火煨制1-2小时后放入菊花即可食用。
养颜塑身汤:
怀山药有健脾气补肾之效,红枣可益气补血、悦耳颜色,润心肺、生津液等,鲫鱼利水消肿,益气健脾,通脉下乳,清热解毒,同食之,可起到健脾养胃、美容养颜之功效。