意大利最新的3种减肥方法

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    三、低卡路里的米饼  

    喜爱吃用大米制作的米粉或饼干等减肥食物的女性有很多。 

    比起用小麦粉做的，卡路里更低一些，具有干脆爽口，低热量，以及符合大众口味的特征。 

    在罗马，加入的番茄口味，小虾口味，南瓜口味等的米饼相对比较受欢迎。有时候还会在早餐时代替面包的位置。抵制住黄油等乳制品的诱惑，逐渐减少果酱的食用自然会变得健康。