医学专家的9个中药减肥药方

　　新华网福州11月19日电（记者　沈汝发）据我国中西医结合专家、福建中医学院教授叶锦先介绍，肥胖通常是本虚标实之症，本虚以气虚为主，标实以膏脂、痰浊为主，因此中药减肥应以健脾化痰、利湿通腑为总则。具体可归纳为９个大法： 

　　棗和胃消脂法：常用中药有山楂、大麦芽、萊菔子等，常用方剂有焦三仙、保和  
丸等； 

　　棗疏肝利胆法：常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸（散）、柴胡疏肝散等； 

　　棗活血化淤法：常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等，还有市场上销售的复方丹参片、冠心１号和冠心２号等； 

　　棗利尿渗湿法：常用方剂有五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等； 

　　棗泻下通便法：常用方剂有调味承气汤、防风通圣丸（散）等，常用中药有大黄、牵牛子、番泻叶、虎杖等； 

　　棗健脾消导法：常用方剂有异功散、五苓散、保和丸等； 

　　棗宽胸化痰法：常用方剂有二陈汤、温胆汤等，常用中药有瓜蒌等； 

　　棗温阳利水法：常用方剂有济生肾气丸、苓桂术甘汤等； 

　　棗养阴清热法：常用方剂有知柏地黄丸、大补阴丸等。 

　　另外，福建中医学院中医食养学研究室研究人员还提出中药减肥中饮食必须遵循的３个原则： 

　　棗控制饮食，遵循低热量、低糖、低脂肪的"三低"原则； 

　　棗合理调配，多吃蔬果，遵循高纤维素、高无机盐、高维生素的"三高"原则； 

　　棗饮食有度，戒烟、戒啤酒，少饮白酒与果酒，限制零食，"早吃饱、晚吃少"、"少吃香、多吃伤"。