节后瘦身瘦脸轻松有术

　　3、洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。

　　■大家跟我做

　　面部减肥操

　　NO1：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　NO2：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　NO3：以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。

　　NO4：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　本版采写/本报记者 巫倩姿 刘芊里  本版图片（除署名外）为资料图片   

经过一番周密计划，再加上坚持不懈的努力，赶快检验一下自己的瘦身成果，看看瘦了多少？推荐阅读：五一节后可以这样瘦身