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以前上高中的时候,忙于学习,无暇照顾身体,结果体重直线飙升。水桶腰,大象腿,鸡腿似的胳膊都没什么。可以用衣服掩饰的。最要命的是我的脸,天啊!这么大,遮都遮不住,总不能整天蒙着脸带着面具跟土匪似的跑来跑去吧?还不吓死人?
后来我同学直接给我起了一个外号,叫大脸猫!特别是我该死的同桌,只要一看见我就唱:大脸猫大脸猫爱吃鱼!然后全班就哄笑,我那个郁闷的,别提多堵了。
高考完,于是我下决心要减肥,再这么下去,本姑娘的终身大事都要被耽误了!
减肥先减脸,打造明星小脸,摆脱大脸猫称号,是我的第一奋斗目标,我也不至于这么没脸见人了。
利用我那些死党们总结的减肥信息,半个月下来,我的脸果然神奇小了大半个,于是拿来和大家分享!
浮肿性的大脸
一,每天早上醒来,用拇指依次按压鼻翼两测,颧骨下方,嘴唇上方的穴位,按的不准也没事,就是乱按一通,能起到消肿的作用。
二,嚼口香糖,可以活动两腮肌肉,消除赘肉。
三,每天对着镜子做鬼脸最多半个小时,自娱自乐,减肥又好玩。
四,用手刮脸,哪胖刮哪,刮倒脸发烫了,那是脂肪在燃烧。
坚硬肌肉型大脸
一,也可以按压穴位,但是千万不能嚼口香糖,那样只会让你的脸部肌肉更发达,脸更大!唯一适用的办法就是揉搓脸部,慢慢揉搓脸部肌肉, 让肌肉放松,放松,再放松。渐渐的你就会看到神奇的效果,脸真的在慢慢变小呀!
二,每晚洗完脸不用毛巾擦脸,就只用手拍打面部,一方面促进肌肤对水分充分吸收,一方面放松脸部肌肉,脸上水大概的拍干之后,对着两腮拍100下,每天坚持拍100下,力度不要太大,不然脸就会拍肿,也不要太小,否则没有实际效果,大概能拍得两腮发麻就OK拉。
骨骼型大脸
这种骨骼天生宽大的MM, 以上方法都是无效的,除非是整容,做骨骼缩小手术。不要也不要紧啦。一样有的救哦。
我们可以用各种各样的化妆品去弥补啦,骨骼大脸MM在化妆的时候呢,用深色的粉底扑在两腮,,在T区部位,额头部位扑上浅色粉底。就这么简单的修饰一下,又一个小脸MM出现啦。这样整体的感官上也会给人一种视觉误差,让人觉得脸也会小很多哦。
以上脸部减肥方法也可以适用在身体啊。比如:
虚肿肥胖的人,可以进行穴位按压,少饮水。
脂肪肥胖的人少进食高脂肪高热量的食物,多饮水,多运动。在肥胖部位涂抹上纤体瘦身膏帮助减肥。
肌肉型肥胖的人就要少运动啦, 越懒越好,没事就躺下来享受一下人体按摩吧,让肌肉达到最大限度的放松。
骨架大的人,如果本身不胖的话就穿增高鞋,在身高上拉长人的视觉。也不失为一种瘦身方式哦。
综上述方法,我大脸猫终于成功变身成为一个小脸美少女啦,哈哈。现在大学里,享受着小脸猫猫美好的爱情滋润。