变态减肥法 1日瘦1斤

虽然这个方法有点变态，但是真的可以日瘦一斤。

每天早上只吃一只苹果， 中午吃3片全麦土司，晚上喝一碗燕麦粥，其余时间，饿了就喝白开水。

不要觉得这样很简单，但是这个方法的难点就在于你的坚持，这样吃一两天是觉得还可以，很新鲜，但是试试这样吃一个星期后就不会觉得这些还是什么好吃的了，有可能会看到这些东西就想吐，但是为了美丽，还是得坚持。 先吃2个星期，虽然东西不是很美味，但是看着体重秤上的指针在一点一点地向左偏转，心里还是美滋滋地。

一天瘦一斤，原来可以这么简单，哈哈，快来一起感受日瘦一斤的美妙吧。