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请相信我,标题的文字可不是我忽悠你,这是我的真实经历。
我身高168cm,体重77kg。我是一名整天坐办公室的白领,大部分时间都是坐在电脑前面一动不动的工作,我还有吃零食的毛病,一思考起来就喜欢吃东西,最后导致我长成了怪怪的“孕妇体型”。胳膊、腿都很瘦,唯独肚子很大,而且是胖的出尖的那种,穿衣服后面看着非常好看,前面根本扣不上扣,为此我十分苦恼。有一次上班,刚刚上车,售票员就说:“哪位乘客为这位孕妇让座?”当时我臊的差点下车,坐在座位上就像坐在针板上。从这以后下定决心减肥!
现在减肥方法那么多,一时不知所措。买了几种减肥药,可是吃完之后没完没了的往厕所跑,支持了两天我就坚持不住了,体重没变我先虚脱了。后来又采用了运动减肥和做减肥操两种方法,效果都不是很明显。
后来经过朋友介绍我开始接触学位拔罐减肥法。开始的时候要连续拔3天,之后一周只需要拔罐三次,每次25分钟。开始的3天控制饮食,早餐是两个鸡蛋加一杯白开水,中餐是一个鸡腿、一根黄瓜,晚上是一根黄瓜一个番茄。 不能吃主食,也不能吃甜食,可以吃一些蔬菜,三天过后只需要控制不吃米饭,晚餐只吃六成饱,其他的不需要额外控制。当然零食是要节制的。就这样头三天坚持下来,我惊喜的发现就这样轻轻松松的瘦下来六斤!看到体重秤上的数字维持8年的记录终于向下走低了三格,我真是激动坏了!
现在我已经坚持拔罐半个月了,体重瘦到了120斤,没有出现任何不良反应。现在我都可以穿上生孩子以前的衣服了,真应了那句话,减肥这一个月千万别买新衣服!现在我决定再瘦5斤就去买好多漂亮衣服,美美的参加孩子的开学典礼!