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清晨三件事让你瘦不停
注意阅读时间，健康用眼！ 2013-08-07 中医诊疗网 www.zlnow.com
你在为自己的体重担忧吗，你想拥有苗条的身材吗，清晨起来三件事，让你瘦瘦瘦！
第一件：每天早晨冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。
早晨喝淡盐水清肠
比例是100毫升水盐不超过0.9克，盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。
淡盐水有助大便通畅
早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。
喝适量淡盐水，以补充水分和电解质。
第二件：是空腹吃十二枚干枣。
空腹吃干枣防脱发
可以防止脱发，红枣还可养颜通便
第三件：吃一个香蕉。
吃一个香蕉通便减肥
香蕉亦通便，对减肥有帮助。
吃一个香蕉通便减肥
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