排毒期不能吃的食物

秋季清肠吃什么好?网络上的强效清肠瘦身秋冬水果很多，这些秋冬水果清理肠胃效果可以吗?想要清肠，清肠瘦身秋冬水果要吃对，秋季清肠，排毒食品要选对，一下几种排毒食品里的黑名单，千万不要吃!

　　现代社会环境污染日益严重，及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。这里告诉你几种排毒食品里的黑名单。

 

　　水果NO：

　　橙子(酸性太强)、鳄梨、香蕉(淀粉太多，油脂太多)

　　蔬菜NO：

　　西红柿、菠菜(酸性太强)

　　豆类NO：

　　小扁豆(太易胀气)

　　干果NO：

　　花生(淀粉太多、油脂太多)

　　其他NO：

　　面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)巧克力、糖(扰乱血糖指数造成食欲过盛)咖啡因、酒精(对胃刺激太大)