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18天快速瘦身法


注意阅读时间,健康用眼! 2013-08-31   中医诊疗网  www.zlnow.com

  ·第18天:用成功激励自己

  祝贺你,你已经进入收尾阶段,并开始让锻炼习惯成为生活中的一部分。锻炼的成果已经让你看上去比刚开始时好得多,你也许觉得衣服变宽松了,爬楼梯不那么气喘吁吁了,脖颈和肩膀的疼痛减轻了,你越坚持下去,受益就会越多。

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