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研究人员发现人体细胞中含有一种名为“BMAL1”的蛋白质,它与脱氧核糖核酸(DNA)结合后能产生“时间基因”,控制人体内生物钟。这种蛋白质夜间会增加,当身体沐浴到早上的阳光时就会减少,以保持适当的量。该蛋白质过分增加或减少都会导致人体内生物钟混乱。研究人员说,人体细胞中这种蛋白质增加,就容易储存脂肪,而如果减少,则不容易储存脂肪。因此,养成早上晒太阳的习惯,有助于人保持苗条身材。