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瘦身新法:早上晒太阳


注意阅读时间,健康用眼! 2013-07-28   中医诊疗网  www.zlnow.com
日本大学药学系研究人员研究发现,如果人不沐浴早上的阳光便容易发胖。

  研究人员发现人体细胞中含有一种名为“BMAL1”的蛋白质,它与脱氧核糖核酸(DNA)结合后能产生“时间基因”,控制人体内生物钟。这种蛋白质夜间会增加,当身体沐浴到早上的阳光时就会减少,以保持适当的量。该蛋白质过分增加或减少都会导致人体内生物钟混乱。研究人员说,人体细胞中这种蛋白质增加,就容易储存脂肪,而如果减少,则不容易储存脂肪。因此,养成早上晒太阳的习惯,有助于人保持苗条身材。

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