男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 美容护肤 > 减肥瘦身 > 正文

减肥怪招大集合


注意阅读时间,健康用眼! 2013-07-31   中医诊疗网  www.zlnow.com
综合身边诸位骨感美女的经验,总结出如下剑走偏锋之减肥怪招:

  1、很多人一起吃饭时,最好挨着男士坐。因为在男士面前女性通常不会暴露自己的食量,再能吃也要矜持一下,这样你就可以少吃很多东西;第二是先生们通常会很高兴地帮你分担一大部分盘中的食物,如此一来你又可以少吃一点。

  2、买一些无法引起食欲的东西放在冰箱里,一打开冰箱自己先觉得“没劲”了,自然没有吃的念头。3、使劲逛街,买衣服的时候就小一号……

  4、上班的时候提前两站下车,走着到公司,并且坚决不看电梯一眼,走楼梯回公司。

  5、准备两个浴缸,一边45℃水,一边放30℃水,轮流换着泡,来回五次,据说放点喝过的绿茶渣效果更好。

  6、唱歌可以燃烧脂肪,若加上空肚子和载歌载舞的效果,减掉的脂肪也十分可观,以下是必唱减肥歌曲:张惠妹《三天三夜》、迪克牛仔《忘记我还是忘记他》、陈慧琳《Automatic》7、擦玻璃是最消耗脂肪的家务劳动,只要注意安全,就一举两得。

上一篇:香水瘦身
下一篇:露出好身材
微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10