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不怕脂肪找上门


注意阅读时间,健康用眼! 2013-11-16   中医诊疗网  www.zlnow.com
做艺人拥有漂亮面孔魔鬼身材自然能占有很大的优势,你看那些偶像级人物,往往歌艺演技一般,却红透半边天。所以没有脸蛋身材对于一个艺人可能就意味着没有前途,脸蛋身材于艺人就如微软资格证书于IT工程师--都是吃饭的本钱啊!

  香港无线电视台“当家花旦”郭可盈当然也不例外,虽然她天生丽质,不过她在美容瘦身方面也用心良多。

  脸部美容往往是最重要的一部分,尤其是当艺人的,无时无刻都要以最佳姿态示人。郭可盈在这方面有基本的护理秘诀:“化妆前,我会先涂防晒润肤霜打底,以防紫外线损害皮肤。”平时,郭可盈很注重清洁,完全按照正确的程序进行皮肤清洁,除了早晚清洁外,还定时做水分面膜,晚上在彻底卸妆后,就涂上晚霜。

  至于饮食滋补方面,郭可盈爱吃燕窝,大概一个月吃三四次。她说做艺人不进补很容易显老。“举个例子说,为了省时间,午餐多是吃盒饭,确实不够营养。”由于平日常常不得不吃盒饭,所以她一有时间,就去享受一顿悠闲浪漫的西餐。

  体态纤瘦的郭可盈其实是一个十分馋嘴的人:“我很喜欢吃东西,尤其喜欢嘴里嚼着东西时的那种感觉,很有满足感。”不过她的吃的哲学也是以简单为原则,她最喜欢吃西红柿、马铃薯。她还爱好肠粉,不过当然要挑选地方喽!“我回公司上班,一定光顾员工餐厅,那里的肠粉美味无比。”另外,令许多怕肥人士望而却步的甜筒雪糕,也是郭可盈大吃特吃的美食之一,可能因为她的身材苗条,不怕脂肪找上门来吧。不过,除了这些零食,有益健康的水果也是她每天少不了的,每天早、午、晚一定吃上一两个水果,以补充水分及帮助消化。

  爱吃的郭可盈不赞成节食减肥,认为节食有损于健康。她的健美方法是:戒掉宵夜,经常运动。她认为运动不仅可减肥,还是强身健体的最佳途径。现在郭可盈坚持每星期做四五次有氧运动。怪不得大吃特吃,她却依然美丽动人。

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