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发胖前的恐怖预兆


注意阅读时间,健康用眼! 2013-05-02   中医诊疗网  www.zlnow.com

      如果你发现最近有以下现象中的一个或更多,那么要注意控制你的体重了,因为肥胖之前也是有预兆的。科学观察发现,身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆。

  爱吃爱喝:只要不是得了糖尿病、“甲亢”之类疾病,突然的胃口增大,特别喜欢喝水和饮料等,大多是发胖的前兆。

  贪睡:睡觉特别香,已经睡了足够的时间还想睡,或者经常哈欠连天,在排除过于疲劳的情况下,是肥胖到来的迹象。

不管你相不相信,国外研究竟然是睡眠有利于减肥。

  变懒:一贯勤快的人变得懒了,遇事无精打采,或者总是心有余而力不足,假若不存在什么病痛,有可能是发胖的预兆。

  怕动:如果是爱运动的人,渐渐地不想再动了,甚至感到参加运动是一种负担,也可能是发胖的信号。红色信号已经亮起来了,接下来就看你的了。

    如果你已经发福了。因为换上夏装,对许多人来说,又到了开始检讨自己身材的时候了,现在因为减肥的信息普遍,许多人也很乐于分享自己的减肥经验。再这里给你介绍一款适合夏季的减肥方法。

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