时尚行动“上高原减肥”

　　“上高原减肥”，这可能成为今年最新鲜也最具人气的减肥口号。高原的美景就够诱人的了，再加上减肥，有关人士预测2005年夏季各色减肥夏令营将令人迹稀少的高原人满为患，组团、报名都须抓紧了。

　　“30天减体重10.2%%！”“平原胖得厉害高原 瘦得厉害！”这种口号本身就极具诱惑。而有识之士能够在这时候建立起自己的高山健身减肥基地，不仅可以让肥胖者迅速减肥而且能促进当地旅游业和经济的发展，是一举多得的事。

　　高原可以减肥是研究人员最近研究得出的结论。研究人员发现在高原生活和健身可以获得意想不到的减肥效果。高原医学研究中心对修筑青藏铁路的115名工人跟踪调查，发现平原人到海拔4600米的高原后，30天体重平均下降10.2%%，而减轻体重效果最多者可达29%%。就算到海拔高度只有2000米(中度海拔)的青海东部，30天体重也可减轻2.3%%。这说明高原缺氧对减肥有明显效果，而且对平原居民效果更好。

　　高原医学研究中心的研究人员认为，高原缺氧环境是减肥的重要原因。研究人员发现，在高原缺氧情况下，体重的减轻是以减轻脂肪为主，约占体重减轻量的70%%。如果你考虑可能出现的高原反应，是否应先做好体能准备？如果在练体能时稍带着体重也减了，那么，也许连高原都不必去了！这倒是个意外的结局。