减肥告急今年减肥应该这样减

　　认识减肥

　　我们的态度：以恋爱的方式减肥

　　我们的眼光：10个减肥的真实谎言

　　我们的理论：新陈代谢关不关减肥的事

　　上高原减肥

　　追捧指数：★★★☆

　　这可能成为2005年最新鲜也最具人气的减肥口号。高原的美景就够诱人的了，再加上减肥，有关人士预测2005年夏季各色减肥夏令营将令人迹稀少的高原人满为患，组团、报名都须抓紧。

　　行动支持:研究发现平原人到海拔4600米的高原后，30天体重平均下降10.2％，而减轻体重效果最多者可达29％。 这说明高原缺氧对减肥有明显效果，而且对平原住民效果更佳。

　　按卡路里点菜！

　　追捧指数：★★★

　　好事者预报2005年餐厅新气象：

　　点菜权将由女士们接管女士们将随身携带《时尚健康——卡路里随身算》 女士们将越来越接近数学天才，速算能力越来越赶超先进机器

　　我们都练普拉提！

　　追捧指数：★★★

　　2005年普拉提如火如荼。

　　行动支持:

　　普拉提抛开精神修练，直接了当就是瘦身！塑型！动作简单易学。长期坐办公室对着电脑、腰间偷偷套上救生圈的上班族最适合普拉提。

　　先看心理医生再约私人教练！

　　追捧指数：★★☆

　　为什么半途而费？为什么反弹？为什么我比别人胖？统统划归心理问题，你需要一名心理医生。

　　行为支持:

　　心理瘦身法的提倡者认为，不管采用哪种瘦身方式，都要经历一个心理瘦身的过程。

　　心理瘦身通过心理调整、自我暗示的过程使减肥者坚持信心，提高自信度，最后减肥成功。

　　去世界各地减肥

　　追捧指数：★★

　　连瘦人都心旷神怡的减肥计划。

　　减肥圣地推荐:

　　墨西哥: 海藻+咖啡因配合可以刺激肌体排除多余脂肪。

　　以色列: 独一无二的死海,每年成千上万的肥胖症患者来泡海盐瘦身汤，还一个苗条之身。

　　印度: 瑜伽的故乡。

　　阿根廷: 辣椒揉搓、按摩身体，烧掉脂肪。

　　菲律宾: 芦荟减肥说。

　　美国: 由于这里盛产世界最多的胖子，所以任何功夫到了这里都会被演化成减肥大法，你在这里减肥成功后就是海归了，回国后可以开班授课，衣食无忧。