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去年12月底,在香港上班的表姐回来过年了,我楞是围着她转了三圈,吃惊到张大嘴巴。表姐得意的笑了,说“怎么?我是不是瘦了很多,也漂亮了很多呀!”天啦!她以前可是比我还胖10斤,是“七种瘦不下来”行列中位居首列的人物啊!怎么可能瘦得如此厉害,而皮肤还这么水xx的?这让对减肥已经完全失去信心的我,又开始沸腾起来。在我死缠烂打,又是写保证,又是发毒誓绝对不外传的强烈攻势下,表姐才悄悄的告诉了一个百分百减肥美容的方法---鸡蛋减肥法!
这个方法要分两个步骤进行。第一周,早上起来喝一袋不加糖的脱脂奶粉。大家都知道,奶粉的营养价值很高,而脱脂奶粉不仅适合怕胖的女生,又很有饱足感,到中午也不会觉得很饿。而中午和晚上各吃两个鸡蛋。但这个吃蛋的方法可是有讲究的,把两个鸡蛋打碎,用两碗水调和,加少许盐,放到锅里蒸20分钟后便可食用。这样蒸出来可是满满的一小盆哦,不但好吃营养,而且是饱饱的。
鸡蛋的营养也很高,它足足可以提供在减肥中一天的营养了,而且它还具有美容的功效哦!据说,这种吃法还是香港著名影星张曼玉的养颜法宝哦!张曼玉曾透露,她每天坚持用这样的方法吃两个鸡蛋,不久后边发现自己的皮肤变得又白又嫩。鸡蛋的热量也很小,平均每个鸡蛋才86千卡,也就是说一天四个还不超过400千卡,怎么能不瘦下来啊!另外,如果你是很容易饿的类型,也可以适当吃点水果。这样吃一周下来,便可惊喜的发现,平时肉乎乎的地方已经能清晰的摸到骨头,赶紧一称,哇塞!不得了啊,足足瘦了5斤!接下来,早上依旧是一杯脱脂奶粉,中午开始恢复正常饮食,但不要过于油腻,晚上还是两个鸡蛋。一个月很快过去了,不用称我就知道效果好得不了,从所有见了我的人惊讶的目光中就能感觉出来了。为了验收成绩,还用原来的老称称,眼睛不会看错,整整20斤!而且皮肤也变的白皙细嫩。我真的不知道该用什么形容词来形容内心的狂喜了!
减肥后,我第一次去了以前常去的一家饭店吃饭,那些熟悉的小伙计已经把“胖妹,要吃点什么”改成了“美女,想来点什么”,完全没有认出我是谁。我知道,从此以后,“肥”“胖”这样的字眼已经不再属于我了,我已从“不瘦”的行列挤入了“卡哇伊”系列!冒着被表姐海扁的危险,我把这个百分百能瘦的方法告诉更多多次减肥失败的MM们,让更多的女生都能受益,也还你们一个漂漂拳!