按摩疗法种种

　　(5)用拇指尖在两足的太冲穴上，向外内各揉10圈。

　　(6)足踝充分放松，双手拿住右足趾一齐用力使踝背屈10下，再以同样手法，使左踝背屈10下。

　　(7)左手握实拳，叩击右足跟底部10下，再以右实拳叩击左足跟底部10下。

　　(五)特别提醒

　　凡有内出血，以及受伤24小时内的肥胖者不宜接受按摩，以免加重肿胀。可待伤势稳定，内出血停止后再进行。饭后1小时之内不要按摩，太饥饿时和过度疲劳时也不要按摩，经期、妊娠期和产后恶露未净不要按摩腰、腹部。患有恶性肿瘤、感染性、化脓性疾病和结核性关节炎者均不宜进行按摩。