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突破减肥平台期 运动+饮食


注意阅读时间,健康用眼! 2013-05-02   中医诊疗网  www.zlnow.com

2、作息保持正常:生理期身体比较虚弱,千万不要熬夜,否则会让水肿现象更严重。另外,可以泡半身浴、进行足浴来促进机体循环,改善身体肿胀等不适。

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