泰式酸汤减肥 夏季瘦身好帮手

泰式美食让很多人都难以抵御，下面小编要推荐给大家几种比较好的瘦身减肥饮食，以泰式酸汤为主来帮助您达到瘦身减肥的目的，下面就来看看有哪些食物吧，泰式酸汤是如何帮助您减肥成功的。

你知道酸辣汤除了让人喝了汗流浃背之外究竟还有什么作用？走在泰国曼谷街上的女性，到底是如何维持曼妙身材？这其中是否让你看出一些端倪？"酸辣汤瘦身法"，你可曾听说？

酸辣汤瘦身法的秘诀就在于它酸辣的味道。营养专家指出，辣椒是刺激性食物，能促进人体的肾上腺，从而加快新陈代谢，起到快速分解并消耗脂肪的作用。

酸辣汤瘦身法规定，一日三餐只能进食海鲜酸辣汤，其它食物必须远离，间中则大量引水补充人体水分，此瘦身法据说能在一个星期内减重至少3公斤以上。

酸则能祛腥解腻，就算三餐进食酸辣汤也不会让人感到排斥，其中的氨基酸含量能刺激肠胃蠕动，改善便秘，不让杂物囤积体内而造成体重上升。 [NextPage]

酸辣汤所使用的大量香料如南姜、香茅等都有祛湿祛风的作用，也能提高脂肪的燃烧能力，有利于瘦身。医学研究也显示，这一些香料含丰富的抗癌物，可有效阻止癌细胞的形成，效果比誉为"最佳的抗癌物"的胡萝卜素还要高出100倍。

但是不断空腹饮用酸辣汤的瘦身方式一点也不值得鼓励，长期空腹食用酸辣汤会刺激肠胃道黏膜，进而导致黏膜充血，影响肠胃功能。

中医师也说，酸、甜、苦、辣、咸分别对应人体五脏，五味适量才能起到补益作用，过量则会打乱人体平衡，伤害身体！