8个生活习惯 让你每天瘦不停

制作和饮用方法：1个苹果打成汁，加进1/3包绿茶粉调匀，每天饭前15-20分钟前喝1杯，能预防止便秘，让你窈窕又美丽。

瘦身小编tips：苹果渣也要喝进去，因为它含丰富果胶和纤维素，能帮助消化。