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本能节食法 瘦身不反弹


注意阅读时间,健康用眼! 2013-03-29   中医诊疗网  www.zlnow.com

节食者在这一阶段允许偶尔吃点巧克力、糖果,享用少量的奶油或酒精。这是因为节食者现在可自由支配一些卡路里日需量以激发节食的积极性和持久性。

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