减肥方法难度系数大比拼

很多人都想快速的达到减肥的目的，那么如何才能最有效的减肥呢？对于减肥的人什么样的方法是最容易坚持的，下面小编将为大家分析几种瘦身方法，帮助您找到适合自己的减肥方式，用最短的时间达到最大的减肥效果，轻松就能拥有好身材。

1、运动减肥法——难度指数5星

无可厚非这是效果最好也是最明显的方法之一，但是统计结果显示，中途放弃的帅哥靓女达到98%以上，想想看每天运动4个小时，必须是剧烈运动，就是叫你出汗吧，即使体力能够坚持下来，谁又有那么多闲置的时间呢？

3、食物减肥法——难度指数4星

主要通过巧妙的搭配各种营养食品，是体内摄入的营养达到收支平衡的状态，就是不摄入多余的营养，回避高脂肪、高热量的食物，效果很明显，但是药费尽心机，不好掌握。

2、气功减肥法——难度指数5星

前几年就已经风靡世界的瑜伽为什么不能普及到每个人身边呢？难度也许就在这里，幽静的空间、娴熟的导师，最终牙签偶的饿平静的心态，老天有几个人愿意为了减肥出回家呀？ [NextPage]

4、药物减肥——难度指数1星、费用指数1星

经过多年的发展，现在的药物减肥技术已经相当成熟，效果明显，并且在祖国大江南北、在无数人身上实现着奇迹，不过你最好擦亮眼睛，慧眼识珠，学会怎样根据自己的情况挑选减肥药！

5、针刺减肥法——难度指数1星、痛苦指数5星、费用指数3星

效果尚不明确，想到一根根银针刺破肌肤的感觉---毛骨悚然，我妻子要减肥的话，我会劝她放弃针刺！

6、手术减肥——难度指数1星、费用指数5星

很多明星采用的手法效果最明显、从手术室出来你会发现镜子里的的你完全是另外一个人，没错你是 完美 的，不过为此你将会花光你所有的积蓄，每年的维护费用也会吞噬掉你所有的零用钱！如果你不差钱儿，推荐使用手术减肥！