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导语:很多人都认为减肥是一件非常苦难的事情,其实减肥也有不少气温,找到适合自己的方法才是最重要的,下面就来看看在瘦身饮食的时候如何针对不同的情况找方法,下面小编将向您推荐几种已经经过多方证实确实有效的减肥法。
no1. 干细胞能减肥?医师亲自试验说有效,医界不认同
日本有生技业者从干细胞萃取一种apoe3成份的基因,据说吃了这种食品能帮助肠道机能活化,还能除宿便、脂肪达到减肥效果。国内有减重医师亲身试验,两个月减了12公斤,不过其他医师不认同,卫生署也说不合法,看来还有待观察。
no2. 减肥新药“利莫那班”对降胆固醇效果亦佳
减肥药不只可以减肥,还可以拿来治病喔!加拿大魁北克心脏研究所医师研究发现,一种名为“利莫那班”(rimonabant)的实验性减肥药不但能有效减肥,还能降低胆固醇,可谓双管齐下啊!
no3. 脚底贴布吸油脚肥,大骗局遭踢爆
最近出现一种新的减肥法,号称只要贴布贴在脚底,油脂就会排出来,这个新产品在电视上大打广告,销售量因此狂飙,不过却遭专家踢爆,这根本就是骗人的,因为人的脚底根本不会分泌油脂。看来,黑心货真是层出不穷啊!
no4. 香港高科技减肥机,被踢爆夸大不实
香港有业者号称,只要轻松躺在高科技减肥机上,透过电流、激光及红外线,就能甩掉肥肉。业者宣称,接受45分钟的电流课程,相当于300次仰卧起坐的运动量,医学专家则认为,没有带氧运动不可能让肌肉变结实,爱美的女性小心不要花冤枉钱了。
no5. 食物慰藉,女爱甜男爱肉
你是不是也喜欢藉由蛋糕、冰淇淋等甜食来抚平自己寂寞或忧郁的情绪?美国一项新研究发现,提到最能抚慰人心的食物,女性首选往往是甜食,男性则偏好以牛排、意大利面等来犒赏自己,女性也被发现较容易因为寻求食物慰藉而产生罪恶感。 [NextPage]
no6. 减肥新花招!火疗肚围一次减15公分?
要消除鲔鱼肚最有效的方法是什么?答案居然是用火烧,香港有业者将中医火疗应用在减肥瘦身上,先在肚皮涂抹含有当归、人蔘等中药材的乳液,再盖上毛巾接着点火,业者宣称接受这种火疗,腰围最多可减15公分,不但可以减肥,还能促进血液循环和肠胃蠕动。虽然听起来很神奇,不过用火烧难免令人质疑安不安全,看来还是遵循“少吃、多动”比较保险。
n07. 肥臀打针,需增加针头长度
屁股大的人,打针比较不痛,不过爱尔兰最新研究发现,屁股脂肪比较多的人,打针需要较长的针才能打进肌肉里。由于屁股较少神经、血管和骨头,比较不易受伤,成为肌肉注射时最理想的位置,现在却因臀部脂肪过厚出问题,看来肥臀者以后打针如果不想用长针,可能要考虑改打别的部位了!
no8. 美发现抑制食欲贺尔蒙,减肥大福音
常在美食之前挣扎而减肥失败的人有福了!美国史丹福大学的研究人员,在老鼠身上发现一种可以抑制食欲的贺尔蒙“obestatin”,研究人员把这种贺尔蒙注射到白老鼠嘴里,发现白老鼠食欲减少了一半,体重也减轻了不少,不过有待进一步了解的是,是否老鼠是因为注射贺尔蒙不舒服,导致食欲不振,或者只是肌肉松弛。
no9. 电视减肥秀,冠军减近半体重
如果减肥还能赚大钱,你是不是也很心动想报名参加?美国现在有一个电视实境秀,参加者都是超过标准体重的重量级人士,经过半年的魔鬼训练,改变饮食习惯,配合适度的运动,现在都已经是标准身材。节目播出半年,获胜者一共甩掉71公斤的赘肉,从153减到82公斤,同时抱回大约836万台币的奖金,第三名也有67万的奖励,减肥还能赚大钱,难怪这节目会越来越热门。
no10. 狂抽脂,熟女肚皮烧焦进加护病房
有人爱美抽脂,却差点丢掉性命,一名中年妇女短短半年在腹部进行两次抽脂手术,因为手术过于频繁,造成脂肪坏死,肚皮变的坑坑疤疤,还因此住进加护病房。奉劝爱美的女性,减肥固然重要,还是不要拿自己的生命开玩笑。