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为什么小腹是最难减下来的真相


注意阅读时间,健康用眼! 2013-02-07   中医诊疗网  www.zlnow.com

发酵食品可以帮助从肠道开始改善小腹突出的状况!对于经常便秘且浮肿比较厉害的人更加适用。可以多食用一些酸奶、泡菜、奶酪等发酵食品。还可以增加户外活动,多运动可以促进肠蠕动,使大便通畅。

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