每天少吃一小口，一月狂减10斤肉

自从生完孩子后，有一段时间我几乎都得忧郁症。由于怀孕时的大吃大喝，我从110斤的体重一下子上升到160斤的大胖子体重。当时我的心情是透了。连一向非常宠爱我的老公也经常对着我摇头说：“哎，真是的，我可真是养猪业户呀，瞧这身材，人家只是虎背熊腰，你这快赶上加菲猫了，哪有腰呀，真是吓死人了。”虽然老公只是说着玩的，但在我的心里还是接受不了。

孩子刚满三个月时，我一远方的朋友来看我，当时她的表情可以说是相当的吃惊，“你怎么变形成这样呢？真是都快变成猪了。”虽然是朋友无心的一席玩笑话，但在我的心里可是炸开了锅。当时我就决定我一定要减肥成功。

要怎么减肥呢？我综合了各方面的意见之后，决定要做一个健健康康的减肥者。

我的做法是每顿只吃六分饱，坚持少吃主食，但不是不吃，晚上只吃一点点，有空的时间就做运动——散步、腹式呼吸。饭后至少坚持站着15分钟，一般都是走的方式。

孩子周岁开始我才开始实行这个减肥计划，现在孩子一周六了，我的体重从160减到现在的110，可以说基本恢复到以前苗条的样子，同事朋友都说我瘦了，比以前好看多了，现在的我又找回了自信，以前的衣服也能穿了，老公也说这样的你更有魅力了。