美女必修课 魔力印度舞

带你揭开印度舞的神秘面纱  

　　不知从何时起,好莱坞大片代替了连唱带跳的印度电影，印度舞也随之流逝；脑海里依稀记得彩色纱丽、曼妙歌声、婆娑舞姿……优美流畅的舞蹈如行云流水般华丽；时下，印度舞又成了健身爱好者的新宠，渐渐成为时尚的流行。

　　对于印度舞，我总怀着一份好奇和蠢蠢欲动。从小羡慕电视里能唱能跳的漂亮姐姐。终于有一天，有人告诉，可以学习印度舞了。

　　兴奋之后仍然是兴奋，真正的印度舞是什么样子呢？是否也是头披纱丽、浓妆艳抹、连唱带跳？跳印度舞的终极目的是修身还是养性？它与肚皮舞有什么区别？还是更像瑜伽？为什么接触了印度舞的MM们都会爱上它，并且不断地研习，连复杂难懂的梵文也能脱口而出……究竟印度舞有什么魔力能够让人如此痴迷？带着所有的疑问，我开始学跳印度舞。

　　结果,我们学跳印度舞着实变成了搞笑版，练眼神练掉了隐形眼镜；转圈转得自己晕头转向……还有更多黑色幽默，一起来看菜鸟“习舞记”。

　　谦称：菜鸟

　　自我评价：

　　身高174cm的长腿MM；已经坚持两年练习瑜伽和普拉提，各方面机体机能还是很不错的，柔韧性也还尚可。节奏感稍差，所以从来不上街舞、肚皮舞之类的课程。

　　印度舞课不像其他健身中心的健身舞蹈班有那么多的学员。老师加学生(其中一位外国友人)，一共才5位，有读私塾的感觉，老师对学生的情况也很熟悉，互相之间沟通和交流比较多，课堂气氛很是平静怡然，在运动的过程中有种喝下午茶的悠闲。最让菜鸟同学欣慰的是，在舞蹈课开始的时候，既没放快节奏的音乐，老师也没发出调动学员的激烈的号召。

　　每个学员都垂手站在镜子前，面对着盘坐在垫子上的老师，听老师口中念着如同咒语一样的梵文，手里的小木槌击打着一块木枕，发出清脆的声音，跟着老师的动作一起，行礼。印度舞课程在形似宗教仪式般安静而神圣的气氛下拉开了帷幕。

　　课程从手的动作开始，手指要握得像持着一朵莲花，那姿态倒真是挺美的，脚要像小鹿一样轻盈，同时要尽力地接近大地，跳跃的动作不是很多，脚法相对于其他舞蹈来说比较简单，这让菜鸟同学在课程开始的时候对印度舞产生了极大的好感。而印度舞中，除了手脚的配合之外，眼神练习也是课程中内容之一。

　　培训班老师的眼睛像春光里小鸟的翅膀一样忽闪撩人，并且通过后来的眼神练习，菜鸟认定这双迷人眼睛的形成跟练习印度舞有绝对的关系。但在眼神练习中，菜鸟惨遭滑铁卢。在她跟着老师的节奏转动眼睛的时候，隐形眼镜从眼眶里一跃而出，挂在了下睫毛上。塞回去之后，总是觉得不是那么的柔润顺滑，于是放弃了下面的练习。

　　总的来说，此次体验对于菜鸟同学来说是一个突破，让她重新建立起来了对自己舞蹈天赋的信心，并且从此开始致力于好好学习印度舞。虽然目前这只是个想法，但老师读的悠扬的梵音，打击出来的清脆节奏给菜鸟带来的深刻影响绝对不止于舞蹈。菜鸟甚至想，也许该去学学梵文，也许真的该去印度看看。

　　菜鸟印度舞秘笈：

　　1.跳印度舞时很多动作需要半蹲，如果你蹲不了那么低，那就穿条宽松的印度款裤子吧，也许能遮挡一下，貌似那么回事。

　　2.千万别戴隐形眼镜去上印度舞课，会严重影响你的眼神练习。

　　3.跳舞的时候可以放松再放松，没有舞蹈基础的人也可以跳得很好。