肌龄30女人的10堂保养课

　　Lesson 3 永不厌倦的防晒
　　而如果你本身的皮肤问题比较严重，比如皱纹较多较深、日晒过度等等，会需要使用药性较强的产品，以取得更明显的效果，由皮肤科医生研发的专业产品，此刻会更具针对性。这类产品最初使用，皮肤也许会有刺痛感，但一段时间后，能看见比较明显的效果。国外，这类品牌较多，可借出国机会购买，如RoC、Philosophy；国内则有斐礼康、Dr.Brandt 等品牌选择。
　　时下的美容产品中，多数含有功效性强的维生素A 或者类维生素A。不过，通常在柜台可购买的普通的美容产品中所含的维生素A，由于是和其他众多活性成分共同作用，针对性不是很强，如果你要求的护肤效果仅仅是改善肤质、延缓衰老，那么这类产品足可满足你的需要。
　　Lesson 2 无所不能的维生素A
　　最有效的抗氧化成分莫过于蕴含在咖啡豆中的根皮素，这种物质由维他命C 和阿魏酸构成，含有艾地苯醌成分的产品，将睡前和晨起时的护肤品区别开来，这有助于各种护肤品发挥它们的最佳作用。
　　给皮肤抗氧化是抵御老化至关重要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜种类繁多，令人目不暇接。不过它们的功效是一致的：减少外在环境中的自由基对皮肤的破坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把伤害降到最低，同时改善皮肤的状况。
　　Lesson 1 抗氧化
　　只要稍稍留意时下的美容报道，你就会发现肌肤年龄一说，也就是美容保养，能让你的肌肤年龄和实际年龄呈现截然不同的落差，如果你一不当心落后于人，身份证的年龄是25 岁、30 岁、35 岁，却迈入了肌龄30 的界限，那么这10 堂保养课，千万别翘课。