立体全方位 轻抗老守则

　　脸上出现一条细纹、一个斑点都会纠结不止，投入大量精力和财力，对付那些小细节。但肌肤状况也不见好转。其实，细节再完美，皮肤缺乏活力，整体循环代谢都处于不良状态，再怎么抗老也无效。

　　1 误区：为了去掉那几个斑点 拼命美白

　　专家观点：不要对美白产品抱有不切实际的幻想，美白品对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有人。

　　斑点的成因各异，而且内在因素远大于外在因素。而美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点则改善作用不大。而且皮肤原有色素自然代谢脱落通常要1个月左右，要做到淡化色素，是需要一个漫长的过程的。正确的方法是：依据斑点的种类来决定解决方案。目前，可以用美白产品来帮助淡化的斑点类型有晒斑、痘斑，你还可以同时辅助一些果酸类产品。如果是雀斑类色素沉淀，或是和遗传有关的斑点，那么必须依靠激光之类的医学美容手段才能淡化，就算用再多的美白产品也不会有太大改变。

　　2 误区：只盯着那一条细纹用劲

　　专家观点：有防患意识自然是好事，可如果给肌肤用料过多，不但负担过重，还会一点儿作用都没有。

　　减轻肌肤的负担尤为重要。我们看到许多年轻女孩，满脸脂粉，却肤质不佳，也有许多女性，在脸上涂满多种多样的保养品、精华素，却也弄得满脸痘痘。这是什么原因呢?因为肌肤也有疲劳的时候，也呼吸、透气和休息。因此，专家提倡，肌肤需做减法美容。所谓减法美容，就是深层清洁(可以去美容院做)，是把毛孔深处积聚的油脂、粉刺和污垢、化妆品残留物统统排出。定期深层净化，能使皮肤更好地吸引养分和水分，为肌肤的内在健康打下基础。
　　3 误区：只知道多用产品 可皮肤缺乏运动

　　专家观点：血液循环不好排毒不畅，用再多的产品也没用。

　　脸部表情过多，会产生表情纹。可是，皮肤的血液循环良好有助于营养吸引和废物排出。皮肤应该怎样运动呢?做个按摩吧!有人担心，按摩会导致皮肤失去弹性，这种担心是多余的，因为按摩能使皮肤变紧，改善其外表、光泽及循环功能。

　　4 误区：手部小动作 帮你的皱纹加深!

　　专家观点：皮肤就像一张白纸，日复一日地被拉扯，痕迹自然消除不掉。

　　每天把精力放在一个痘痘、一条细纹上，不停地用手指拉一拉、按一按，殊不知这些看似没什么的小动作，正在日复一日地帮你加重皱纹!面部的表情肌和肌肉一样，越练越发达，而皱纹的形成和表情肌的活跃程度是密切相关的。平时你光注意不要大笑，不要总皱眉头，可是要知道，面部的皮肤就像一张白纸，总用手挤压、拿捏，时间长了那些折痕自然难以回复，皮肤的结蒂组织如果因为经常的运动也会导致松弛或断裂，这就是皱纹形成的原因。如果你不能控制丰富的表情，至少从现在起除了护肤的时候少用双手碰你的皮肤吧!

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